トレーニング

姿勢の改善

昨日、１年ぶりに出会った方に「井上さん、雰囲気かわってません？」と言われました。「えっ、ホントですか？」と、どこを見てそう感じたかを聞いていくと、姿勢が変わったとの事です。来ました！トレーニングの効果が。以前は顎がで […]

トレーニング

2013年1月。初めて行ったゴルフの打ちっぱなしで、指示されたポジションがとれない…というショックから始めたトレーニング。1月は31日、2月は28日、3月は25日と、ぎりぎりながらも、なんとか月1回はちゃんとしたトレー […]

トレーニング

3年後の40歳を前に、パフォーマンスを落としたくないという気持ちが徐々に大きくなり「カラダのメンテナンスはした方かよい」から「カラダのメンテナンスをしなければ」という風に気持ちが変化しています。体力が落ちる事によるパフォ […]