2012年11月

トレーニング

トレーニング効果の可視化

3年後の40歳を前に、パフォーマンスを落としたくないという気持ちが徐々に大きくなり「カラダのメンテナンスはした方かよい」から「カラダのメンテナンスをしなければ」という風に気持ちが変化しています。体力が落ちる事によるパフォ […]