運動記録

2013年、月に1度はカラダを動かすという目標。パーソナルトレーナーである荒木さんの指導の元、1月は31日、2月は28日とギリギリ最終日に運動して目標を達成しています。 3月は25日にカラダを動かしたのですが、大きめの筋 […]